Mon approche
Compréhension, éducation et savoir.
Je m’appuie sur :
- La nutrition santé fondée sur la physiologie
- L’écoute des sensations alimentaires
- La régulation émotionnelle
- Le travail sur les croyances
- Le sommeil
- Le mouvement doux
- Le respect du rythme individuel
Mon accompagnement est :
- Personnalisé
- Bienveillant
- Global
- Sans injonction
- Basé sur la compréhension et l’autonomie
Je m’appuie sur mon expertise en nutrition, mon expérience dans l’accompagnement des TCA, et surtout sur ma capacité à écouter, comprendre et adapter chaque suivi à la singularité de la femme en face de moi.
Ici, on ne cherche pas à devenir quelqu’un d’autre.
On apprend à se comprendre.
À se respecter.
À se nourrir autrement.